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健康阜陽(yáng)

  • ADHD到底是什么??？

    不看“伴飯視頻”吃不下飯，不放音樂洗不了澡，總是三心二意……可能是病？在鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院精神心理科副主任醫(yī)師常衛(wèi)利的診室里，每天接診大量自稱“注意力不集中、拖延、丟三落四”的成年人，
    2025-12-12 10:50

  • 干細(xì)胞移植緩解 艾滋病患者癥狀

    《自然》雜志近期發(fā)表論文，報(bào)道了德國(guó)一名60歲男性通過干細(xì)胞移植實(shí)現(xiàn)艾滋病病毒（HIV）感染癥狀持續(xù)緩解的案例，這是迄今已知的第七例。
    2025-12-12 10:48

  • 柑橘類水果能防血栓

    最新一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一種水果含有特殊的“寶藏成分”，能有效降低血栓風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)心血管健康。它就是——柑橘類水果，比如橘子、橙子、柚子、檸檬等。
    2025-12-12 10:46
  • 喝茶喝咖啡 喝對(duì)才養(yǎng)生

    喝茶喝咖啡 喝對(duì)才養(yǎng)生

    你是不是每天離不開一杯茶或咖啡？它們不僅是提神醒腦的“續(xù)命水”，也是隱藏的“護(hù)心王者”。
    2025-12-12 10:43

  • 莫把關(guān)節(jié)炎當(dāng)生長(zhǎng)痛

    　許多家長(zhǎng)認(rèn)為膝蓋痛是孩子成長(zhǎng)的必經(jīng)路，卻不知道有些膝蓋痛并不是生長(zhǎng)痛，而是關(guān)節(jié)炎。
    2025-12-12 10:37

  • 三個(gè)信號(hào)預(yù)示脊柱“亮紅燈”

    久坐不動(dòng)、低頭玩手機(jī)、睡覺姿勢(shì)不當(dāng)?shù)炔涣剂?xí)慣，都容易引發(fā)脊柱問題。如果出現(xiàn)以下信號(hào)，需要提高警惕，及時(shí)就醫(yī)。
    2025-12-12 10:36

  • 如何分辨小兒感冒與肺炎

    　兒童由于身體抵抗力較弱，容易患上感冒，此時(shí)若忽視病情，拖延不治，癥狀可能惡化，誘發(fā)肺炎等嚴(yán)重疾病。如何有效區(qū)分兒童感冒與肺炎的癥狀呢？
    2025-12-12 10:35

  • 冬季皮膚瘙癢可控可防

    冬季皮膚瘙癢是一個(gè)常見的問題，但很多人并不清楚其中的原因以及如何有效預(yù)防。
    2025-12-12 10:32

  • 冬季如何實(shí)現(xiàn)“不胖反瘦”

    隨著氣溫下降，天氣愈加寒冷。這個(gè)時(shí)候，很多人都感覺身上的脂肪眼見地增加，有些小伙伴甚至直接選擇“躺平”，但你可能不知道，冬季減重只要找對(duì)方法，順應(yīng)身體規(guī)律，不僅能守住體重，還能實(shí)現(xiàn)“不胖反瘦”的驚喜。
    2025-12-12 10:31

  • 冷天多吃這些食物真的更養(yǎng)生！

    　　大雪時(shí)節(jié)，天氣寒冷，陽(yáng)氣潛藏，養(yǎng)生變得格外重要。中國(guó)古代典籍中蘊(yùn)藏著深邃的飲食智慧，不妨和大家分享一下。
    2025-12-9 11:23

  • 科學(xué)家找到比散步更簡(jiǎn)單的“懶人運(yùn)動(dòng)法”

    　　你是不是也這樣——能坐著絕不站著，工作一忙不知不覺就在椅子上“扎根”一整天？但久坐帶來的傷害，卻遠(yuǎn)超你的想象。日前《柳葉刀》子刊的一項(xiàng)研究指出，每天久坐超過6小時(shí)，與12種慢性病風(fēng)險(xiǎn)升高有關(guān)。
    2025-12-9 11:21

  • 養(yǎng)生守住這“三點(diǎn)”，一冬病不沾

    　　冬天順應(yīng)“冬藏”的自然規(guī)律，從起居、飲食、運(yùn)動(dòng)三方面入手，做到這3個(gè)“一點(diǎn)”，整個(gè)冬天不生??！
    2025-12-9 11:18
  • 冬季：要運(yùn)動(dòng)，別亂動(dòng)

    冬季：要運(yùn)動(dòng)，別亂動(dòng)

    　　大雪時(shí)節(jié)，天氣寒冷，一些人開始“貓冬”，原本的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏也難以堅(jiān)持。 但俗話說得好，“冬天動(dòng)一動(dòng)，健康一個(gè)冬”。冬季運(yùn)動(dòng)好處多多，既能增強(qiáng)抗寒力，還能提升免疫力。
    2025-12-9 11:04

  • 感冒試試食療方

    一般來說，普通感冒咳嗽，只要多喝水、多休息、避風(fēng)寒、清淡飲食，是能夠自愈的。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。下面介紹幾個(gè)食療方，可在感冒初起及咳嗽輕癥時(shí)食用，有助緩解癥狀。
    2025-12-5 09:33

  • 堅(jiān)持中國(guó)心臟健康飲食血壓血脂都下降

    日前，北京大學(xué)的研究表明，每天吃專為國(guó)人設(shè)計(jì)的“中國(guó)心臟健康飲食”，僅僅只需4周，就能顯著降低血壓和血脂，降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，部分效果甚至可與藥物相媲美。
    2025-12-5 09:31

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