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健康阜陽

  • 老祖宗留下的五音療法真的能養生

    老祖宗留下的五音療法真的能養生

     聽音樂能養生?沒錯,這還真不是開玩笑。
    2025-8-29 10:14
  • 守護心腦血管,警惕“ 無聲殺手”

      當今社會,高血壓已成為威脅人們心腦血管健康的“無聲殺手”。《中國心血管健康與疾病報告2023》指出,我國18歲及以上居民高血壓患病率高達31.6%,這一數據警示我們,高血壓防控刻不容緩。
    2025-8-27 09:23
  • 硬膜外分娩鎮痛知識科普

      分娩是新生命降臨的神圣時刻,產婦卻要承受常人難以想象的劇痛。分娩疼痛在疼痛分級中常被列為最高級別,堪比重度燒傷之痛。不過,隨著醫療技術的進步,分娩鎮痛為產婦們帶來了在相對舒適中迎接新生命的希望。 
    2025-8-26 09:28
  • 做好這7點,比同齡人老得慢

      有沒有那么一瞬間,感覺自己突然“老了”?衰老不僅是直觀看到的皺紋、白發,更是藏在身體深處無聲無息的改變。我們總習慣感慨“三十歲不再年輕”“四五十歲大不如前”。  最近一項研究就發現,衰老有兩個關鍵
    2025-8-26 09:26
  • 5個超實用防蚊滅蚊技巧

      夏秋之交的夜晚,最煩人的是什么?除了高溫,還有會叮咬人的蚊子!  不僅癢得讓人抓狂,還可能傳播登革熱、基孔肯雅熱等疾病。今天就來教你幾招實用滅蚊技巧!  殺蟲氣霧劑  滅蚊原理:  殺蟲噴霧就像“
    2025-8-26 09:23
  • 出伏后,最“兇險”的一個月來了!

      俗話說:“三伏出,暑氣消。”一年中暑氣最盛的日子終于結束了,即將開啟涼爽金秋。不過,可別高興太早,因為我們迎來了“兇險”的一個月。  為什么出伏后的一個月格外“兇險”?北京世紀壇醫院中醫內科主任醫
    2025-8-26 09:21
  • 椎體成形術術后全程護理要點

      當劇烈的腰背痛讓翻身、行走變成奢望,當骨質疏松性椎體壓縮骨折嚴重影響生活質量時,椎體成形術以其微創、高效的特點,為患者帶來了快速緩解疼痛、重建脊柱穩定性的希望。
    2025-8-25 10:21
  • 人體細胞會通過變形修復傷口

      據《自然·細胞生物學》雜志18日報道,來自英國和印度的科學家團隊的一項新研究顯示,人體細胞會通過改變自身形狀來閉合傷口裂縫。例如,在傷口處,細胞的部分區域會根據裂縫的曲率以及細胞內部結構的組織方式發
    2025-8-22 10:34
  • 以藥代茶是藥還是茶

    以藥代茶是藥還是茶

      中藥代茶飲又名“以藥代茶”,是在中醫辨證思維指導下選用一味或多味中草藥,加或不加茶葉,用沸水浸泡或短時煎煮后飲用,起到防病治病、病后調理、養生保健的作用。  泡飲的中藥材大多為粉末或細絲小段,能使
    2025-8-22 10:19
  • 這幾種累千萬別硬扛

      有些“累”不是簡單的疲勞  持續時間較長的疲勞感,讓人感到身心俱疲,無論如何休息,這種疲勞感始終難以甩掉。這種“累”,可能是慢性疲勞綜合征。  首都醫科大學宣武醫院普外科宋穎在北京健康教育刊文介紹
    2025-8-22 10:17
  • 寶寶腸絞痛的常見原因

    寶寶腸絞痛的常見原因

      腸絞痛是一種常見的嬰幼兒疾病,發作時表現為孩子大聲哭叫,可持續幾小時,也可陣發性發作,同時面部漲紅,口周蒼白,腹壁緊張,雙腿向上蜷起,雙足發涼,雙手緊握,抱哄、喂奶均不能緩解,最終以力竭、排氣或排
    2025-8-22 10:13
  • 腰背痛可能是胰腺在求救

      有些腰背痛并不是肌肉骨骼的問題,而是胰腺在“求救”。  胰腺靠近背部,此處神經叢豐富,一旦炎癥使胰周產生大量炎性滲出液,侵犯周圍神經纖維,或腫瘤壓迫后側神經,便會表現出明顯腰背痛。  胰腺產生的腰
    2025-8-22 10:12
  • 高溫夜跑暗藏心臟健康風險

    高溫夜跑暗藏心臟健康風險

      越來越多的人加入夜跑大軍,希望通過運動釋放壓力、強身健體。然而,高溫天氣下的夜跑暗藏著不容忽視的心臟健康風險。  高溫夜跑  與心臟風險的關聯  當外界溫度較高時,人體為了散熱,會使皮膚血管擴張,
    2025-8-22 10:11
  • 查出息肉莫忽視 勿因小疾恐慌

      體檢報告上出現“息肉”并不少見,但若在網絡上一搜,可見的關鍵詞全是“癌癥”“手術”,讓人心頭一緊。  醫學上,“息肉”是生長在人體黏膜表面的贅生物,一般按照生長的部位來取名字,例如出現在胃壁上的叫
    2025-8-22 10:08
  • 別讓“甜蜜陷阱”危害健康

      近30年來,我國糖尿病患病率呈現顯著攀升態勢。雖然糖尿病名字里有個“糖”字,但它和生活中的“甜蜜”毫不相干。長期高血糖會損害眼睛、腎臟、心臟、血管、神經等,誘發冠心病、心肌梗死、腦卒中等多種心腦血管
    2025-8-22 08:59

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