很多人都有過類似體驗(yàn)：當(dāng)睡眠不足時(shí)，腦子會慢半拍，反應(yīng)能力和判斷能力也跟著直線下降……研究提示，缺覺會激活身體“炎癥反應(yīng)”。如何降低此類傷害？一起來看。

　　患有糖尿病、高血壓、高血脂等三高的中、老年人群，總想著明天再多走幾千步，鍛煉身體的同時(shí)再爭取個(gè)更好的名次。殊不知，這就是您腳痛的罪魁禍?zhǔn)住?i class="fa fa-quote-right" aria-hidden="true">

　　長期疲勞、皮膚差、消化有問題，還總是睡不好……你可能被隱形的慢性低度炎癥盯上了。

　　機(jī)器人能否像人類一樣，擁有一層柔軟、靈敏、能知冷知熱的“皮膚”？近期，英國劍橋大學(xué)和倫敦大學(xué)學(xué)院的研究團(tuán)隊(duì)在《科學(xué)·機(jī)器人學(xué)》雜志上發(fā)表一項(xiàng)成果：他們研發(fā)出一種新型柔性導(dǎo)電機(jī)器人“皮膚”，

　　入冬后，很多人就開啟了“手腳冰涼”模式，深夜躺進(jìn)被窩，雙腳涼得像揣了塊冰，半天焐不熱。南京市婦幼保健院中醫(yī)科邱明娟主任表示，冬季穿襪子睡覺不僅能暖腳，還可以提升睡眠質(zhì)量。

　　許多人在體檢時(shí)被告知患有“輕度脂肪肝”，常常會問醫(yī)生，吃點(diǎn)什么可以幫助消除或緩解脂肪肝？

　　髖部骨折，常被稱為“人生最后一次骨折”，嚴(yán)重威脅著老年人的健康。老年髖部骨折具有“三高一低”的特點(diǎn)，即高發(fā)病率、高致殘率、高醫(yī)療費(fèi)用和低生活質(zhì)量。幫助患者快速恢復(fù)行走及生活自理能力，是治療的核心目

　　有些人還沒來得及打流感疫苗就感染了流感。那么，已經(jīng)得過一次流感了，還需要接種流感疫苗嗎？

　　流感流行季，有人認(rèn)為可以長期服用抗病毒藥物奧司他韋來預(yù)防流感。這種做法并不可取。

　　熬夜會讓免疫力下降，長期睡眠不足可能引發(fā)身體的連鎖反應(yīng)，誘發(fā)多種慢性病，甚至悄悄推高猝死風(fēng)險(xiǎn)。

　　一提到“病毒致癌”，大多數(shù)人可能會聯(lián)想到乙型肝炎病毒（HBV）引發(fā)肝癌，或人乳頭瘤病毒（HPV）引發(fā)宮頸癌。

每年體檢，就像是為身體做一次“年度盤點(diǎn)”。事實(shí)上，體檢報(bào)告遠(yuǎn)不止是一紙“成績單”，它更像是一封身體寫給自身的“健康密信”。

　越來越多研究表明，暴露在高照度光線下，近視的發(fā)病率會隨著戶外活動時(shí)間的增加而下降。

　健康體檢是了解自身健康狀況、早期發(fā)現(xiàn)疾病線索和健康隱患的重要手段，但面對五花八門的體檢項(xiàng)目，不少人心中充滿疑問：每年體檢有必要嗎？體檢前需要注意什么？