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孩子平衡能力差 當心“扁平足”

2026-3-20 09:29| 編輯: 邵紅飛 | 查看: 515| 評論: 0|來自: 潁州晚報

 　　一些孩子平衡能力很差，稍微跑幾步就會摔倒，可能是“扁平足”引起的。說到“扁平足”，多數(shù)人都不陌生，往往也不在乎，直到患兒產生行走疼痛，進而影響運動能力，才會引起重視。

　　其實，“扁平足”不僅影響足部外觀，還會引起患兒下肢力線改變。若患者不采取治療措施并進行長期行走和站立，最終會引起膝痛、骨盆傾斜、脊柱前凸和腰痛等癥狀，還可能導致足底筋膜炎、跟腱炎、膝關節(jié)炎等多種下肢骨關節(jié)疾病的發(fā)生，嚴重降低患兒的生活質量和運動能力，影響兒童身心健康。

　　若觀察到兒童站立和行走時，足部向內傾斜，或足后跟向外突出；又或是發(fā)現(xiàn)兒童的鞋底內側磨損嚴重，而外側磨損較輕，則都提示足弓發(fā)育可能存在異常。

　　事實上，足部的發(fā)育需要運動刺激。在確保安全的情況下，可以帶孩子多在草地、鵝卵石路等場所行走，鼓勵赤足行走，加強足踝肌肉的力量，提高足弓穩(wěn)定性。

　　此外，孩子也可以進行爬山等運動，并保持足夠頻次，讓他們的足底及下肢肌肉得到有效刺激和訓練。

　　據(jù)《新民晚報》

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