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8月伊始，高溫依然是我國(guó)天氣舞臺(tái)上的“重頭戲”，只是“主角”發(fā)生了一些變化。氣象部門預(yù)計(jì)，未來(lái)一周我市多晴熱高溫天氣，最高氣溫在36——38℃。高溫天氣增多的同時(shí)，由于濕度不低，悶熱感會(huì)十分明顯，這就是在副熱帶高壓“掌控”下的“桑拿天”。 “桑拿天”，如何防暑降溫？建議做到“三多”：一是多喝水，及時(shí)補(bǔ)充因大量出汗而流失的電解質(zhì)；二是多通風(fēng)，常呆在空調(diào)房中易出現(xiàn)頭暈、鼻塞等癥狀，需及時(shí)開(kāi)窗，保持室內(nèi)外空氣流通；三是多休息，保持6至8小時(shí)的充足睡眠，有條件可增加半小時(shí)左右的午休時(shí)間，增強(qiáng)免疫力。其次，要做到“二少”：一是在午后，氣溫較高時(shí)段減少出行；二是如果出現(xiàn)頭暈、惡心等中暑癥狀，少耽誤，應(yīng)立即休息，并喝涼水降溫，病情嚴(yán)重的立即到醫(yī)院治療。 今起三天天氣預(yù)報(bào) 8月2日：晴到多云，26——36℃，東南風(fēng)2——3級(jí) 8月3日：晴到多云，27——37℃，東南風(fēng)2——3級(jí) 8月4日：晴到多云，27——37℃，偏南風(fēng)2——3級(jí) |
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