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| 立夏時(shí)節(jié)，正是塑形減脂、調(diào)理健康的好時(shí)候。近日，阜南縣總工會(huì)、縣衛(wèi)健委聯(lián)合推出職工減重挑戰(zhàn)賽，通過60天趣味比拼，讓科學(xué)減重更有動(dòng)力。記者了解到，自去年“體重管理年”活動(dòng)開展以來，減重備受社會(huì)關(guān)注，各地不斷創(chuàng)新方式，幫助居民管好體重。 減重挑戰(zhàn)賽，今起報(bào)名 阜南縣職工減重挑戰(zhàn)賽于5月6日至7日開啟線上掃碼報(bào)名，額滿即止。此次活動(dòng)面向全縣職工開放，共計(jì)200個(gè)名額，重點(diǎn)鼓勵(lì)新業(yè)態(tài)勞動(dòng)者、一線在崗職工踴躍參與。針對(duì)長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作、作息不規(guī)律引發(fā)的體重超標(biāo)、身體亞健康等普遍問題，引導(dǎo)職工主動(dòng)管理體重、改善生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離肥胖相關(guān)健康風(fēng)險(xiǎn)。 報(bào)名需滿足以下條件之一：BMI指數(shù)≥24，或女性腰圍≥85cm、男性腰圍≥90cm；年齡限定18至60周歲。挑戰(zhàn)賽周期為60天，自5月11日持續(xù)至7月9日。 秉持“你減肥，工會(huì)買單”的理念，挑戰(zhàn)賽共設(shè)四個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)檔次：減重3至4斤兌換價(jià)值50元健康禮品提貨券；減重5至6斤兌換100元；減重7至8斤兌換150元；減重9至10斤兌換200元。超出10斤部分不額外累計(jì)。 活動(dòng)堅(jiān)持科學(xué)健康減重理念，嚴(yán)禁過度節(jié)食、服用減肥藥、醫(yī)美抽脂等不健康方式，倡導(dǎo)通過合理膳食、日常健步走、工間拉伸等健康手段減脂塑形。工會(huì)全程建立“一人一檔”健康臺(tái)賬，并接受群眾監(jiān)督，嚴(yán)禁虛報(bào)體重?cái)?shù)據(jù)。 主辦方提醒：患有嚴(yán)重心腦血管疾病、高血壓、糖尿病，以及處于孕期、哺乳期、服用激素類藥物的人員不宜參加本次活動(dòng)。參賽者需量力而行，科學(xué)鍛煉，運(yùn)動(dòng)期間如出現(xiàn)頭暈、胸悶、乏力等不適，須立即停止并及時(shí)就醫(yī)。 減重訓(xùn)練營(yíng)，科學(xué)減重 為幫助居民實(shí)現(xiàn)健康體重目標(biāo)，我市各地不斷推出新舉措。 除阜南的減重挑戰(zhàn)賽外，界首市工會(huì)聯(lián)合界首市人民醫(yī)院已連續(xù)兩年開展健康減重訓(xùn)練營(yíng)。界首市人民醫(yī)院全民健康管理（體檢）中心楊倩倩介紹，今年為期14天的訓(xùn)練營(yíng)已于4月圓滿結(jié)束?；顒?dòng)組建了由專業(yè)體能教練與中醫(yī)科專家組成的指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，為每位學(xué)員量身定制訓(xùn)練與膳食方案，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)、力量抗阻、體能拓展與均衡飲食，循序漸進(jìn)科學(xué)減脂。 結(jié)營(yíng)統(tǒng)計(jì)顯示，參訓(xùn)學(xué)員體重均穩(wěn)步下降，多數(shù)減重3至4公斤，堅(jiān)持規(guī)范管理者可達(dá)5公斤以上，血脂、代謝等健康指標(biāo)同步改善。 多學(xué)科發(fā)力，常態(tài)化服務(wù) 自去年以來，我市多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)陸續(xù)開設(shè)減重專科門診，專業(yè)醫(yī)療減重服務(wù)已常態(tài)化。安徽醫(yī)科大學(xué)第五附屬醫(yī)院、阜陽市人民醫(yī)院、阜陽市婦女兒童醫(yī)院等針對(duì)重度肥胖開展減重手術(shù)，并配合長(zhǎng)期術(shù)后隨訪管理，減脂效果持久穩(wěn)定。 目前，全市肥胖診療已升級(jí)至多學(xué)科協(xié)作2.0模式，打破單一科室局限，根據(jù)患者情況靈活轉(zhuǎn)診、聯(lián)合會(huì)診，精準(zhǔn)制定個(gè)性化方案。多家醫(yī)院特別是中醫(yī)醫(yī)院，發(fā)揮中醫(yī)特色優(yōu)勢(shì)，開設(shè)醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重門診，集結(jié)營(yíng)養(yǎng)師、內(nèi)分泌醫(yī)師、中醫(yī)師，聯(lián)合辨證評(píng)估肥胖類型，通過耳穴埋豆、穴位貼敷、穴位埋線、針灸理療搭配中藥內(nèi)服，中西醫(yī)結(jié)合溫和減脂、調(diào)理體質(zhì)，走出獨(dú)具特色的全民健康體重管理之路。 |
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