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| 春意漸濃，萬物復蘇。美好的4月，邁著輕盈的步伐登場。此時，草木萌動，滿城春色，萬物欣欣向榮，正是踏青賞春、掃墓祭祖的好時節。 據中國天氣網消息，今年清明假期，我國南北方天氣大不同，總體呈現北方晴暖干燥、南方陰雨頻擾的格局，大部地區氣溫較常年同期偏高，多地晝暖夜涼。 長久以來，“清明時節雨紛紛”如同鐫刻在人們記憶深處的天氣密碼，成為清明時節的經典印象。不過，今年我市的清明天氣一反常態，不再細雨綿綿，而是開啟了一路向暖的奇妙之旅。 氣象部門預計，未來一周全市天氣以多云為主，氣溫總體呈現平穩回升態勢，最高氣溫將穩定維持在20℃以上。其中，清明假期期間，受暖空氣勢力增強影響，阜陽將迎來一波顯著升溫，最高氣溫預計攀升至27～29℃，整體體感溫暖舒適。雖然最高氣溫上升明顯，但最低氣溫上升較慢。未來一周，晝夜溫差基本在12℃左右，早晚涼颼颼，中午暖烘烘。晝夜溫差較大，公眾可以繼續采用“洋蔥式穿衣法”，根據溫度靈活調整。 時下正是春花爛漫、春意盎然的季節，市民在享受美好春光的同時，也面臨著“春困”的煩惱。這是因為隨著氣溫升高，人體的毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環變得旺盛，容易導致人出現乏力、困倦、精神狀態不佳等情況。 春困是季節交換給人們帶來的生理反應。午睡既可以緩解困倦，消除疲乏，又能使精力充沛，還有助于增強免疫力和保持愉快的心境。 春天萬物生長，又到了嘗鮮的時節。不少人喜歡在這個時候吃一些野菜。不過，野菜雖好，但也不宜長期大量食用。野菜不能代替主菜，日常飲食應以常見的蔬果為主。對于光敏體質的人群來說，最好不要食用薺菜、香椿、馬齒莧等野菜。這類野菜屬于光敏性食物，食用后會增加人體對紫外線的吸收，吃完后如果被太陽照射，容易誘發日光性皮炎。 |
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