我市眼科專家表示，曬眼皮可一定程度上緩解視疲勞，但并不能治療近視。同時(shí)，在較強(qiáng)陽光下曬眼皮，時(shí)間過長可誘發(fā)黃斑病變。

　　

　　“曬眼皮”成網(wǎng)上熱搜詞條

　　

　　近日，一位網(wǎng)友在某社交平臺(tái)發(fā)帖子稱，自家兒子一年級(jí)的時(shí)候視力還挺好，但到了二年級(jí)視力開始下降。“看到孩子的視力下降，我很著急，于是想盡辦法希望孩子能恢復(fù)視力。”

　　

　　在這位網(wǎng)友的“視力恢復(fù)計(jì)劃”中，第一項(xiàng)就是“曬眼皮”。此外，視力恢復(fù)計(jì)劃還包括多吃蔬菜水果、堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常望遠(yuǎn)等。“計(jì)劃堅(jiān)持了一年，孩子近視度數(shù)從200度成功清零。”在評(píng)論區(qū)，有的網(wǎng)友表示相信并躍躍欲試，更多網(wǎng)友則是持懷疑態(tài)度。

　　

　　昨日，記者上網(wǎng)搜索發(fā)現(xiàn)，“曬眼皮”的詞條已成為熱搜，主要受80、90后家長追捧。仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)，所謂的“曬眼皮”就是在早晨或傍晚，閉上眼睛，面對(duì)太陽曬5-10分鐘，一般面部只露出眼皮，其他面部用防曬面罩保護(hù)起來。

　　

　　記者照著上述方法，在太陽下曬了10分鐘，覺得眼睛暖暖的，十分舒服，眼睛看東西也感覺清晰很多。

　　

　　接觸戶外陽光有助預(yù)防近視

　　曬眼皮真的能降低近視度數(shù)，有治療近視的作用嗎？

　　

　　“曬眼皮降低近視度數(shù)這個(gè)說法并不科學(xué)，曬后眼睛看東西變清晰，是由于閉眼過程中使得眼睛放松，緩解了視疲勞。”市第五人民醫(yī)院眼科主任吳琳燕在接受記者采訪時(shí)介紹，除了遺傳因素，近視主要有用眼過度、戶外活動(dòng)減少等導(dǎo)致。目前沒有方法根治近視，但青少年近視可以干預(yù)，近視可以延緩進(jìn)度，其中在陽光下進(jìn)行戶外活動(dòng)是重要的方法之一。

　　

　　“曬太陽可以激發(fā)多巴胺和維生素D合成，有效降低近視發(fā)展。但是單純曬眼皮達(dá)不到治療作用，更無降低真性近視之說。”吳琳燕介紹，眼瞼的皮膚比較薄，如果太陽光度較強(qiáng)，長時(shí)間接觸紫外線照射，可能會(huì)對(duì)眼底造成損傷，誘發(fā)黃斑病變。

　　

　　預(yù)防近視，需多措并舉

　　

　　因?yàn)檠劬暡豢赡孓D(zhuǎn)，預(yù)防顯得特別重要。那么，該如何預(yù)防近視？

　　

　　“戶外運(yùn)動(dòng)確實(shí)能夠防控近視。”市人民醫(yī)院眼科主任李英俊介紹，每天最好有兩小時(shí)的戶外活動(dòng)，讓孩子沐浴陽光，在自然光線之下運(yùn)動(dòng)。戶外活動(dòng)時(shí)眺望遠(yuǎn)方，使眼球得到放松，是保護(hù)視力的最好方法。

　　

　　此外，近視防控還需要采取綜合行動(dòng)。吳琳燕建議，讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，連續(xù)讀寫時(shí)間最好不要超過30分鐘，用眼30分鐘后可以遠(yuǎn)眺或閉眼休息。不要讓孩子過早讀書認(rèn)字，這樣會(huì)加重孩子的用眼負(fù)擔(dān)。其次，使用電子產(chǎn)品時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和近視。因此要減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，同時(shí)開啟護(hù)眼模式，保持適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⑴c電子屏幕保持適當(dāng)距離。在保護(hù)眼睛的同時(shí)，還需要均衡飲食，少吃甜食。家長要定期對(duì)孩子進(jìn)行視力檢查，若發(fā)現(xiàn)小孩頻繁眨眼睛或有瞇著眼睛、歪著頭、伸長脖子、走近看東西等情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。