提供科學(xué)有效的干預(yù)

　　“一氧化碳值從15降到8.1，這一個(gè)月的努力沒白費(fèi)！”近日，潁州區(qū)京九路街道辦事處陳莊社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心戒煙門診內(nèi)，市民馬松（化名）手持一氧化碳檢測(cè)儀，吹氣后露出笑容。門診醫(yī)生王濤介紹，該檢測(cè)儀通過測(cè)量呼出氣體中的一氧化碳濃度，能直觀檢驗(yàn)肺部損傷程度，“數(shù)值下降意味著戒煙后患者肺部氧化壓力在減輕。”王濤說。

　　根據(jù)《2024年安徽省控?zé)煾深A(yù)工作方案》，我市建立了“市級(jí)醫(yī)院—社區(qū)中心”聯(lián)動(dòng)的戒煙服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，全市二級(jí)以上綜合醫(yī)院及18家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心均配備專業(yè)戒煙醫(yī)生，為有意愿戒煙人群提供包括尼古丁依賴評(píng)估、個(gè)性化戒煙方案制定、藥物干預(yù)及定期隨訪全周期服務(wù)。

　　“戒煙是一個(gè)痛苦、反復(fù)的過程，僅靠個(gè)人毅力很難成功，我們可以提供科學(xué)有效的干預(yù)。”市衛(wèi)生健康委相關(guān)工作人員表示。

　　醫(yī)生化身“戒煙伙伴”

　　“謝謝王醫(yī)生的幫助，我現(xiàn)在已經(jīng)把煙戒掉了。”在最近一次隨訪中，成功戒煙的劉林（化名）開心地說。

　　劉林有10多年吸煙史，此前多次嘗試戒煙均以失敗告終。今年3月，劉林來到家附近的戒煙門診尋求專業(yè)干預(yù)。門診醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行一氧化碳檢測(cè)、依賴性檢測(cè)后，為其制定了“漸進(jìn)式戒煙法”：先將每日吸煙量從15支減至5支，通過延遲第一支煙時(shí)間、嚼口香糖轉(zhuǎn)移注意力等方式逐步脫癮。后期醫(yī)生每周電話隨訪，發(fā)現(xiàn)劉林出現(xiàn)煩躁情緒時(shí)，醫(yī)生及時(shí)介入，幫助他分析復(fù)吸誘因，并用檢測(cè)數(shù)據(jù)鼓勵(lì)其堅(jiān)持。不久后，劉林成功戒煙。

　　界首市民李一（化名）也是戒煙受益者。現(xiàn)年45歲的他煙齡28年。長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致他肺部不適，經(jīng)常咳嗽、咳痰、飲食無味，身體每況愈下。今年4月，李一下決心戒煙，便前往界首市東城街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心戒煙門診尋求幫助。醫(yī)生根據(jù)他的情況，為他制定了戒煙方案。戒煙過程中，李一戒斷反應(yīng)強(qiáng)烈，時(shí)常感覺無所適從、煩躁易怒、焦慮、情緒低落。就在李一堅(jiān)持不下去時(shí)，戒煙門診的心理咨詢師及時(shí)出現(xiàn)，對(duì)他進(jìn)行心理干預(yù)。“醫(yī)生讓我煩躁時(shí)聽音樂、喝茶、嗑瓜子，進(jìn)行抗阻鍛煉和快步走。最終，我戒煙成功。”現(xiàn)在的李一面色紅潤(rùn)，體重增加，咳嗽、咳痰癥狀明顯改善，身體抵抗力也提升了。

　　戒煙前做好三項(xiàng)準(zhǔn)備

　　為讓更多煙民走進(jìn)門診，我市各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心不斷創(chuàng)新工作方法。其中，潁州區(qū)京九路街道辦事處陳莊社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心依托家庭醫(yī)生簽約服務(wù)，在居民健康檔案中標(biāo)記吸煙人群，主動(dòng)開展戒煙宣教；界首市東城街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心通過義診、健康講座篩查目標(biāo)人群，建立“潛在戒煙者”數(shù)據(jù)庫。醫(yī)護(hù)人員還會(huì)在接診時(shí)主動(dòng)詢問患者吸煙史，對(duì)有戒煙意愿者當(dāng)場(chǎng)預(yù)約評(píng)估。

　　“我們不僅是醫(yī)生，更是‘健康倡導(dǎo)者’。”王濤說，戒煙門診還會(huì)定期舉辦戒煙分享會(huì)，邀請(qǐng)成功戒煙者分享經(jīng)驗(yàn)，讓更多人看到戒煙的希望。

　　專家建議，戒煙前可做好三項(xiàng)準(zhǔn)備：①明確戒煙動(dòng)機(jī)（如為家人健康、降低疾病風(fēng)險(xiǎn)）；②清理所有煙具及吸煙相關(guān)物品；③向親友宣告戒煙計(jì)劃，爭(zhēng)取支持。戒斷期若煙癮發(fā)作，可通過深呼吸、快走、刷牙等方式轉(zhuǎn)移注意力。