春天說來就來，“臉色”說變就變

　　剛剛過去的周末，從艷陽高照暖洋洋，到天空陰沉雨紛紛。天氣如此多變，原來3月12日我市已經(jīng)正式入春啦。入春后，并不會(huì)“一帆風(fēng)順”，除了冷空氣時(shí)常光顧，帶來風(fēng)、雨，還可能有沙塵天氣，大家在賞春、踏青的時(shí)候一定要做好防護(hù)。

阜城三角洲公園春景袁樹春攝

　　3月12日—16日

　　連續(xù)5天日平均氣溫超過10℃

　　記者從市氣象臺(tái)獲悉，從3月12日—16日，我市連續(xù)5天的日平均氣溫超過10℃。按照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，5天中的第一天即為入春日。這意味著3月12日，我市正式進(jìn)入氣象意義上的春天。

　　我市常年入春時(shí)間大都在三月中上旬。其中，2021年入春時(shí)間為3月13日，2023年入春時(shí)間是3月2日，和今年一樣都屬于正常入春時(shí)間。2022年稍微提前了一些，2月28日正式入春。對(duì)此，市氣象部門工作人員介紹，這些入春時(shí)間的變化都屬于正常波動(dòng)，隨著氣溫變暖，阜陽入春時(shí)間提前將成為常態(tài)。

　　入春后，天氣就這么暖下去了？其實(shí)不然，反轉(zhuǎn)也很大。就像“春天孩兒面，說變就變”，本周的天氣就有這樣的春天特色。

　　受冷空氣影響，昨今兩天，我市一改往日的暖陽高照，平均氣溫較前期下降6~8℃。19日—22日氣溫逐漸回升，23日—25日還有一次降水過程。

　　晝夜溫差超過10℃，不要著急減衣服

　　入春后，雖然最高氣溫已經(jīng)突破20℃，本周最高氣溫甚至近25℃，但最低氣溫大都在個(gè)位數(shù)，晝夜溫差超過10℃。

　　雖然各地溫度逐漸回升，但是早晚溫差還是有些大，大家不要著急減衣，適當(dāng)?shù)摹按何妗辈鸥】怠?/div>

　　“春捂”的重點(diǎn)在于背、腹、足底的保暖。背部保暖可預(yù)防疾病，減少感冒幾率；腹部保暖是保護(hù)胃、脾、腸，預(yù)防消化不良和拉肚子；腳下神經(jīng)末梢豐富、敏感，保暖才能使身體適應(yīng)氣候變化。特別是老人和小孩，若遇到起風(fēng)，還要護(hù)好頭、面，做足防寒措施，避免風(fēng)寒刺激。

　　當(dāng)然，每個(gè)人的體質(zhì)不同，耐受冷熱的程度也不同，可根據(jù)個(gè)人情況選擇是否需要“春捂”。還可以多關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，特別是晝夜溫差超過7~10℃時(shí)，就要注意防寒了。

　　要注意揚(yáng)沙或浮塵天氣

　　春季是沙塵高發(fā)季。中央氣象臺(tái)發(fā)布的全國(guó)沙塵天氣預(yù)報(bào)圖顯示，3月17日8時(shí)—18日8時(shí)，我市有揚(yáng)沙或浮塵天氣。

　　每當(dāng)天空泛黃，空氣中有塵土漂浮時(shí)，有人就會(huì)問沙塵暴來了嗎？其實(shí)，并不是所有的沙塵天氣都是沙塵暴。只有沙塵天氣達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí)，才能稱為沙塵暴。在氣象學(xué)上，按照影響由輕到重，沙塵天氣可分為浮塵、揚(yáng)沙、沙塵暴、強(qiáng)沙塵暴和特強(qiáng)沙塵暴。

　　沙塵天氣會(huì)產(chǎn)生哪些不良影響？首先是空氣環(huán)境變差，可使呼吸道疾病發(fā)病；其次是埋下隱患，沙塵天氣陰沉，造成太陽輻射減少，低能見度使交通事故易發(fā)。

　　當(dāng)下，雖然降雨對(duì)緩解沙塵天氣有一定作用，但市民仍然需要做好防護(hù)。尤其是老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病的人群，沙塵天氣時(shí)應(yīng)盡量避免外出。

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　　日平均氣溫怎么算？

　　日平均氣溫的計(jì)算并不是簡(jiǎn)單地將每天氣象站里百葉箱測(cè)得的最高氣溫、最低氣溫相加除以2。一般來說，是4個(gè)定時(shí)氣溫的平均值，也就是說會(huì)采用一天中2時(shí)、8時(shí)、14時(shí)和20時(shí)4個(gè)時(shí)刻的氣溫相加后除以4，作為一天的平均氣溫。

　　為何春天會(huì)渾身乏力？

　　一到春天，一些人的食欲不振、消化不良老毛病又會(huì)犯。這是為什么呢？根據(jù)中醫(yī)的說法，春天特別是陰雨天時(shí)，天氣潮濕，水濕、寒濕之邪容易導(dǎo)致脾胃損傷，脾胃損傷就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良的情況。脾胃失調(diào)的人，春夏常常覺得身上沒勁，少氣懶言，四肢乏力。同時(shí)，還經(jīng)常感到疲倦，容易疲勞、嗜睡。所以，春季除了養(yǎng)肝，也要養(yǎng)護(hù)脾胃，做到肝脾同調(diào)。

　　降溫了就是“倒春寒”？

　　氣象學(xué)上的“倒春寒”是指每年春季（3月至5月）出現(xiàn)的前期暖后期冷的現(xiàn)象。春天溫度慢慢回升的同時(shí)，會(huì)出現(xiàn)氣溫突然間劇烈下降、持續(xù)時(shí)間偏長(zhǎng)的情況，才會(huì)出現(xiàn)“倒春寒”。至于氣溫下降到什么程度和持續(xù)的時(shí)間，各地標(biāo)準(zhǔn)略有不同。對(duì)于北方地區(qū)，“倒春寒”意味著冷空氣勢(shì)力增強(qiáng)，氣溫驟降；而對(duì)于南方地區(qū)，通常和低溫陰雨相聯(lián)系。“倒春寒”會(huì)造成大范圍地區(qū)樹木和農(nóng)作物持續(xù)受凍害，帶來危害。

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