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市民在綠植環(huán)繞的界首市沙河河壩步道上漫步。潁州晚報(bào)記者 王彪 攝 出伏以來(lái)，雖有雨水“串場(chǎng)”，我市氣溫卻一直居高不下。“處暑無(wú)三日，新涼直萬(wàn)金。”今天17時(shí)01分將迎來(lái)處暑節(jié)氣，標(biāo)志逐漸進(jìn)入氣象意義上的秋天。此時(shí)節(jié)天氣往往“熱在中午，涼在早晚”，再加上時(shí)不時(shí)地來(lái)上一兩場(chǎng)雨，正可謂“漸有新涼遞好秋”。 處暑是二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第二個(gè)節(jié)氣。元代文人吳澄編著《月令七十二候集解》中說(shuō)：“處，止也，暑氣至此而止矣。”意思是從處暑開(kāi)始，炎熱的夏天就要過(guò)去了。 處暑可以用“一出一入”來(lái)理解，“出”是出伏。此時(shí)三伏天已過(guò)，或接近尾聲。今年處暑正值出伏后第三天；“入”指入秋。有些人苦于酷暑天氣，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，處暑時(shí)節(jié)雖然天熱情況尚存，但一早一晚會(huì)有令人舒爽的涼風(fēng)徐徐吹來(lái)，昭示著秋意即將來(lái)臨。 每逢處暑，久違的“新涼”所帶來(lái)的神清氣爽尤其鮮明，天空瓦藍(lán)，淡云舒卷，陽(yáng)光透亮，秋水如鏡，天地之氣舒適宜人，秋日的大美之色率先在北方的大地上徐徐鋪陳開(kāi)來(lái)。屆時(shí)，不妨約上親朋好友，到戶外，到鄉(xiāng)間，登高遠(yuǎn)眺，放松身心感受新秋之美。 最近幾天，我市依然暑熱難消，25日前仍以多云天氣為主，最高氣溫在33～35℃。漸漸的，隨著炎熱褪去，涼爽的初秋也將華麗登場(chǎng)。 處暑節(jié)氣，在飲食上要“增酸減辛”，以助肝氣，可以多吃些像蘋(píng)果、葡萄、檸檬、山楂等酸味食品。 此時(shí)應(yīng)該多喝水補(bǔ)津液，適當(dāng)補(bǔ)充具有滋陰潤(rùn)燥作用的食物，如粳米、糯米、南瓜、蘿卜、蜂蜜、芝麻、百合、銀耳、梨、荸薺等。葷食類可以選鴨肉、河魚(yú)、河蝦等。 今起三天天氣預(yù)報(bào) 8月23日：晴到多云，25～35℃，東北風(fēng)2～3級(jí) 8月24日：多云，24～34℃，東北風(fēng)2～3級(jí) 8月25日：多云，24～33℃，偏東風(fēng)2～3級(jí) |
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