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阜城安居工程小區內，鳥兒在香樟樹上停留。 潁州晚報記者 王彪 攝 “小寒連大呂，歡鵲壘新巢。”《中國天文年歷》顯示，明天23點04分迎來“小寒”節氣，標志著一年中最寒冷的日子——“數九寒天”到了。 每年公歷1月5日左右為“小寒”，它是二十四節氣中的第二十三個節氣，也是冬季的第五個節氣。冷積久而寒生，“小寒”表示天氣寒冷，但寒氣尚小，還未達到最冷時節，再過半月“則大矣”，也就是進入“大寒”節氣了。 雖然“小寒”標志著嚴冬的來臨，但寒到至極便是即將回暖之時。對大自然敏感的生物界開始萌動：冬陽淡淡，瘦梅先發；雁思北鄉，鵲始筑巢，連山林中的雉雞也開始鳴叫起來。 近期天氣一反常態，氣溫回升是主旋律，6-8日最高氣溫15～17℃。受冷空氣影響，9-10日我市最高氣溫將下降3～5℃。根據預報的情況看，下周氣溫將迎來“大跳水”，最低氣溫或將降至-10℃以下。 傳統醫學認為，寒為陰邪，最冷之時陰邪最盛，因此“小寒”是進補的最佳時節，但要針對自身的健康狀況和體質，不可隨意進補。 專家建議，一般人只要注意日常飲食中多加些暖性食物，如羊肉等，以防寒冷氣候對人體的侵襲就可以了。養生要順應自然界收藏之勢，使精氣內聚，以潤五臟。由于“血遇寒則凝”，患有心腦血管疾病的年老體弱者，應格外注意日常的防寒保暖。中青年人要堅持規律生活和適當的體育鍛煉，“冬天動一動，不鬧大小病”。平時還要保持樂觀暢達的心緒，靜神少慮，身心愉悅度過漫長的寒冷冬季。 今起三天天氣預報 1月4日：多云，-1～11℃，偏東風2～3級 1月5日：多云，0～11℃，西南風2～3級 1月6日：多云到晴，1～15℃，西北風3～4級、陣風6級 |
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