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放下焦慮

2021-8-4 09:00| 編輯: 劉黎 | 查看: 118994| 評論: 0|作者: 趙文漢|來自: 潁州晚報

　　　
　　最近，看到網上一個消息，說如今除了為孩子上學焦慮的家長，最有焦慮感的就是80后和70后這一批人了。從年齡上看，四十歲左右的人焦慮感相對較重。
　　
　　“人過四十往下衰！”很小的時候，就曾聽老一輩人這樣講。后來讀了韓愈四十歲時寫的《祭十二郎文》，他感嘆自己老了：視茫茫，發蒼蒼，齒牙動搖。古時候，人的平均壽命短，難怪古人有“人過四十往下衰”的感嘆。
　　
　　如今，我國人均預期壽命已經達到了77歲，40歲還年輕著呢，60歲也不能算作老人。但是，由于傳統思想影響，很多人上了40歲之后，往往有“老之將至”的感覺，便感到十分焦慮。在這樣的心理暗示下，人活得常常是暮靄沉沉、老氣橫秋，生活缺少了朝氣，生命缺少了生機，人生變得黯淡無光。
　　
　　其實，現在，人到四十歲，也只是走過了一半的人生，往后的好日子還長、還多著呢，而且，后半生比前半生更為豐富多彩。前半生的拼搏與奔波，積累了滿滿的社會經驗，積累了豐富的人脈資源，處理起紛雜的事務來得心應手。這樣的人生，豈不愜意？為什么我們不好好享受這樣的愜意人生，而給自己增添那么多焦慮，徒嘆“不行了”呢？
　　
　　不要說四十歲左右的人了，即便退休了，也要改變看問題的角度，轉變生活理念，逃出傳統影響。其實，往后看，每一個“今天”都是我們最年輕的年齡，所以，我們要用年輕的心態來看待當下的每一天的生活和工作，心理上要不服輸，行動上要敢于“摻和”年輕人的生活，不要自我設限：這不適合老年人做，那不適合老年人做。心里要堅持一個觀念：天下沒有不適合老年人做的事！只要適合年輕人做，就適合老年人做，因為每一天我都是最年輕的，我是年輕人！
　　
　　當然，人到了一定年齡，動作的靈敏度和精準度都在下降，是在所難免的。但是，古人說“活到老學到老”，如今的人，無論年到四十歲還是年到六十歲，都應該調整心態，放下焦慮，用積極的心態去面對生活和工作，為自己和家人創造更加豐富多彩的美好生活。
　　
　　

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