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3月21日是第二十三個世界睡眠日，阜陽市三院開展了以“良好睡眠，健康之源”為主題的系列宣傳、義診活動。
據睡眠醫學科主任胡偉介紹，目前，我國約有3億人存在睡眠障礙，成年人失眠發生率達38.2%。特別新冠感染后很多人睡眠質量下降，失眠問題較為凸出。市三院睡眠醫學科每天門診接診超過60人，睡眠醫學科收治的嚴重失眠伴焦慮抑郁等患者群體比例高，關于睡眠障礙的問診和治療，社會群體需求很大。 胡偉說，長期失眠或睡眠不足，可導致注意力不集中、記憶力下降，內分泌紊亂、免疫力下降等問題，可誘發或加重過早衰老、心肌梗死、肥胖等軀體疾病，也會引起焦慮、抑郁等精神癥狀。
為積極向廣大市民科普良好睡眠知識，上午8點，在醫院門診大廳舉辦了世界睡眠日義診宣傳活動。義診現場，多學科的專家為前來咨詢的患者及家屬進行失眠認知行為治療指導、睡眠狀態評估，并對提出的失眠、情緒等相關問題進行了詳細的解答。 義診現場，睡眠醫學科還提供了睡眠物理治療VR免費體驗活動。睡眠物理治療VR以它獨特的沉浸交互體驗，能夠為患者營造一個進入舒適狀態的環境，幫助患者放松身心、愉悅心情、緩解壓力、輕松助眠并改善睡眠，結合音樂治療，催眠治療，正念治療等多種數字療法功能模塊以及實時EEG等生命參數監測，對睡眠進行精準分析，市民體驗過后紛紛稱贊。
本次活動共接待市民300余人，為群眾發放睡眠健康科普宣傳手冊400余份，填寫睡眠問卷100余人，VR免費體驗20余人。 世界睡眠宣傳周期間，醫院還組織相關專家下社區進行義診宣傳，醫院拍攝了時長5分鐘的關于睡眠障礙的科普視頻，利用新媒體進行科普宣傳。潁州晚報、阜陽新聞網、阜陽公眾網、江淮晨報、學習強國阜陽頻道等媒體還相繼進行了科普宣傳和睡眠日專題報道。 |
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